El jugo de limón es rico en vitaminas del complejo B, vitamina C, potasio, calcio, magnesio, aceites esenciales volátiles y otras sustancias promotoras de la salud.
El consumo regular de jugo de limón aporta al organismo una serie de beneficios para la salud y, además, mejora la digestión, reduce el apetito, favorece la pérdida de peso y la creación de un cuerpo pH adecuado.
El jugo de limón tiene un efecto curativo en muchas enfermedades.
Si usted está experimentando cualquiera de los siguientes 13 problemas de salud, esto es para ti
1. El acné
El jugo de limón previene la aparición de acné y reduce el impacto de la acidificación del cuerpo.
Además de beber se diluye puede ser utilizado para un masaje suave y limpiar la piel (a menos que tengas la piel muy sensible).
2. Los cálculos renales
El potasio aumenta el nivel de limones citrato en la orina, lo que ayuda a prevenir la formación de oxalato, que dan lugar a los cálculos renales.
3. Apoya la inmunidad
El jugo de limón estimula la función del sistema linfático. Ayuda a que el sistema inmunológico para detectar y desmantelar patógenos.
4. suprime el apetito y favorece la pérdida de peso
Vitaminas y otras sustancias contenidas en los limones regular el azúcar en la sangre.
Los cítricos también es rica en pectina, que ayuda a regular el hambre. El jugo de limón también mejora la digestión y estimula la producción de bilis, que el cuerpo utiliza para romper alimentos.
5. La gripe y los resfriados
La vitamina C del limón actúa como un antioxidante natural.
Diversas sustancias en limones también tienen una fuerte actividad antibacteriana, por lo tanto es muy adecuado para el tratamiento de la gripe, y resfriado común.
6. La acidez gástrica y el reflujo
Si usted sufre de acidez o reflujo gástrico, evitar los antiácidos. Aunque el alivio por un tiempo, pero en el largo plazo que pueden realmente hacer daño.
Inicio en lugar de beber jugo de limón con agua y la mejora del estado debería ver después de 2 semanas.
7. dolor de la vesícula biliar
Si usted sufre de dolor de la vesícula biliar, el jugo de limón con eficacia puede ayudar aquí.
8. uñas quebradizas
Los limones contienen muchas vitaminas, minerales, necesarios para la construcción de la uña.
Además, la mejora de la facilidad de uso y el metabolismo de estas sustancias por el cuerpo.
9. Las enfermedades infecciosas del sistema digestivo de los alimentos
Si usted viaja mucho o está planeando unas vacaciones a un país tropical, tomar agua con jugo de limón como medida de precaución contra la infección de los alimentos.
10. La fibromialgia
Ejercicios en el agua y limón yoga sin duda ayudará con el agotamiento causado por la fibromialgia.
11. La inflamación
Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias puede neutralizar limones hiperacidez.
La inflamación hace crear un entorno con una mayor acidez. Si suprimida, serán eliminados al mismo tiempo hiperacidez.
12. El dolor muscular después del ejercicio
Después de la competencia siempre beber agua de limón. Esto ayudará a evitar el dolor muscular causado por la formación excesiva de ácido láctico.
13 articulaciones dolorosas e inflamadas
El jugo de limón reduce la formación y acumulación de ácido úrico en las articulaciones. Evitando de este modo la inflamación y la hinchazón dolorosa.
Si usted viaja mucho o está planeando unas vacaciones a un país tropical, tomar agua con jugo de limón como medida de precaución contra la infección de los alimentos.
tomo limón con agua tibia todas las mañanas desde hace dos años y doy fe que este articulo dice la pura verdad sobre el limón ...
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