Remedios naturales como coadyuvantes en el tratamiento de la diabetes

Remedios naturales como coadyuvantes en el tratamiento de la diabetes

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La insulina es la encargada de regular la entrada de la glucosa a la sangre; esta es generada por el páncreas y cuando hay alteración del azúcar en la sangre es porque algo sucede con el páncreas y su producción de insulina.

El problema del azúcar es llamado diabetes y provoca un estilo de vida algo complicado a las personas que la sufren. Lo bueno es que existen una serie de remedios naturales que ayudan a controlar estos niveles alterados.





Remedio #1: Sopa de alcachofa. 

La alcachofa contiene propiedades benéficas que ayudan al organismo a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Remedio #2 Batidos naturales. 

Las frutas con alto contenido de fibra ayudan a mejorar el estado de salud de una persona diabética, debido a los nutrientes que cada ingrediente posee. A continuación te dejaremos los mejores jugos naturales para que tu cuerpo se mantenga con energía sin alterar los niveles de azúcar.






       *Jugo de apio, zanahoria y naranja. 

        Pele el apio y la zanahoria, corte en pequeño trozos y                       colóquelos en la licuadora, agregue 1 vaso de jugo de naranja           natural, licue y beba recién hecho.

       

       *Jugo de chayote con Piña. 

       Hierva el chayote hasta que se coloqué blando y licúelo con el          agua en que lo cocinó. Una vez licuado agregue una porción de        piña (2 rodajas) y beba todas las mañanas al levantarse.

        *Consuma diariamente calcio y vitamina D. 

        Los médicos han encontrado que las personas que consumen           constantemente vitamina D y calcio de 500 mg son personas             con los niveles de azúcar estables.

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DE MUJER A MUJER , REMEDIOS NATURALES

Remedios naturales para el tratamiento de la artritis

Remedios naturales para el tratamiento de la artritis 

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La artritis es una seria enfermedad que aparece cuando el cartílago de las circulaciones se ha desgastado y los huesos comienzan a rozarse entre sí. La artritis produce terribles dolores en el cuerpo del paciente, causando en la mayoría de casos discapacidad, pues las articulaciones se inflaman y el dolor impide el movimiento natural de la zona.

Las manos son comúnmente la parte del cuerpo más afectada por esta enfermedad, lo bueno es que existen diferentes aceites o ingredientes naturales con propiedades benéficas para tratar el dolor que produce la artritis y ayudar al paciente a mejorar su estilo de vida.






Remedio#1: Aceite de Oliva. Este aceite posee oleo cantal, el cual es un componente activo que impide la actividad de las enzimas relacionadas a la inflamación COX-1 y COX-2. Agrega este ingrediente a tus recetas diarias y disminuye las posibilidades de sufrir de artritis. Si ya sufre, ayudara a desinflamar y disminuirá el dolor.

Remedio#2: Consuma aceite de ricino. Este aceite natural tiene eficientes propiedades antiinflamatorias y analgésicas que le ayudaran notablemente a sobrellevar esta enfermedad, gracias al ácido ricinoleico.





Remedio#3: Aceite de Alholva. Este aceite tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que serán un gran aliado para combatir los dolores producidos por la artritis.

Remedio#4: Miel y vinagre de manzana. Añada a un vaso de agua una cucharada de vinagre de manzana y miel (al gusto). Beba esta receta todas las mañanas en ayunas. Esto le ayudará debido a que ambos ingredientes tienen componentes que benefician contra el dolor y la inflamación.

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MUJER A MUJER, CONSEJOS DE SALUD

Remedios naturales para combatir la anemia

Remedios naturales para combatir la anemia 

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La anemia es un estado bajo de salud que produce debilidad, cansancio, apatía, sueño y malestar en el cuerpo debido a que la hemoglobina o los niveles de glóbulos rojos se encuentran abajo, es decir, alterados. 

Generalmente la anemia aparece por falta de vitaminas, hierro y proteína, pues son estas las encargadas de producir los glóbulos rojos que transportan oxígeno a los diferentes tejidos y partes del organismo. 

Puede ser causada por hemorragias, abundante flujo menstrual, vasos sanguíneos reventados, mala alimentación, enfermedades relacionadas con la tiroides, cáncer, entre otras. Lo bueno es que existen muchas frutas y vegetales con alto contenido en vitaminas y hierro, así como alimentos que ayudan a elevar los niveles de hemoglobina. 

Remedio #1: Jugo de zanahoria, mora y remolacha o betabel. Este jugo además de rico, contiene magnificas propiedades por cada uno de sus ingredientes. Se recomienda consumir constantemente cuando la persona se encuentra en estado anémico. 

Remedio #2: Jugo de pimentón con naranja. Habrá muchos a quienes les sepa rico, y a otros no, pero lo importante son los beneficios que aportan a la salud del organismo. 

Remedio #3: sopa de patas de pollo y colágeno. Alta fuente de proteína, ayuda a recuperar energía. 

Remedio #4: Tome jugo de uva concentrado y pastillas de ácido fólico. 

Remedio #5: mientras se encuentre con anemia consuma constantemente frutos secos como: almendras, maní, nueces, entre otros. 

Remedio #6: beba jugo de tomate de árbol constantemente 

Recuerde siempre llevar una alimentación saludable y nutritiva. 

No se trata de comer por comer, sino comer lo que nutra al cuerpo. Si la anemia persiste diríjase al médico.

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MUJER A MUJER, CONSEJOS DE SALUD

Consejos naturales para aliviar o sanar el dolor de garganta.

Consejos naturales para aliviar o sanar el dolor de garganta.

           

La infección de garganta, es una de las afecciones más comunes del sistema respiratorio en los humanos. Desde los niños pequeños hasta los adultos mayores, sin importar raza, género o lugar donde habite, la amigdalitis y la faringitis, han sido de las principales molestias físicas desde que el hombre existe. Este tipo de infecciones, pueden ser de origen, vírico o bacteriano y no siempre son recomendables para su tratamiento, los tan utilizados antibióticos, ya que la sabia naturaleza también nos ha otorgado maneras de aliviar y sanar este tipo de afecciones.

 Por ejemplo, la piña, contiene bromelina, que es una enzima que elimina los microbios extraños presentes en la garganta, comerla en pequeños pedazos o hacer gárgaras con zumo de piña, agregándole una pizca de bicarbonato de sodio, puede ser muy útil para aliviar los síntomas. 

El ajo, nuestro antibiótico natural por excelencia, con sus innumerables beneficios, es ideal para cualquier tipo de infecciones, se deben consumir preferiblemente crudos y frescos, estos aliviarán, gripes, amigdalitis, bronquitis, etc. Realizar gárgaras de zumo de limón con miel diluida, (también puede mezclarse con una infusión de jengibre), hará que los primeros instantes sientas un poco de ardor en la garganta pero luego tendrás una sensación de alivio durante un buen rato y podrás repetirlo luego cuantas veces desees, ya que en absoluto resultaría dañino. 

La zanahoria con su gama de vitaminas A, C y K, además de poseer fibra y potasio, mezclada en zumo, con diente de león o salvia, medio litro al día, resultará un anti_inflamatorio muy efectivo. El té de poleo, también, es muy útil para las afecciones respiratorias.  

 Se debe tomar en cuenta que en los momentos de tener una infección de garganta, existen algunos alimentos los cuales deben evitarse: 

Leche pasteurizada, carnes y huevos cocidos, café, azúcar refinada, féculas, etc, son algunos de los alimentos contraindicados.  

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Adelgazar los muslos ¿Es posible?

Adelgazar los muslos ¿Es posible? 

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Los muslos, son una parte del cuerpo humano que abarca desde la zona de la ingle hasta las rodillas. Este está formado por un solo hueso, llamado Fémur, siendo este el hueso más fuerte, más duro y más largo de todo el cuerpo humano así como de la mayoría de los mamíferos. 

Para la mayoría de las personas (en especial las mujeres), los muslos son una de las partes del cuerpo, donde la grasa se acumula con una facilidad increíble, formando los molestos hoyuelos de la celulitis. Siendo un poco más sencillo, el adelgazar, tonificar y hasta esculpir, otras partes del cuerpo (por ejemplo, el tan codiciado abdomen) por medio de dietas, intervenciones quirúrgicas o ejercicios físicos, no ocurre así con los muslos, ya que eliminar el exceso de grasa y volumen en estos, no solo depende de un factor sino de varios elementos a considerar, los cuales serán necesarios si se desea tener muslos más estilizados y fuertes.

Tener en consideración los siguientes aspectos, harán con seguridad, que logres adelgazar tus muslos así como de hacerlos más sanos, fuertes y dignos de mostrar:

1.    Cuida de tu alimentación: No solamente se reduce a cumplir una dieta con menos grasas saturadas, azúcares, sal y  harinas, sino de alimentarte con abundante fibra y proteína, que mantendrán tu cuerpo, delgado y joven. No olvides consumir por lo menos 8 vasos de agua al día.

2.    Ejercítate: Podrán existir mil formas de hacer dietas, cirugías de ensueño, fajas, píldoras para rebajar, etc pero si no te decides a poner en movimiento tu cuerpo, tus muslos no serán más delgados por arte de magia. El caminar, trotar, hacer sentadillas, estiramientos regulares, yoga, bicicleta, subir montaña o simplemente bajar y subir escaleras, son ejercicios que aparte de reducir la grasa en toda la extensión de tus muslos, los irá moldeando progresivamente.   

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Como eliminar los puntos negros de tu cara.

Como eliminar los puntos negros de tu cara.

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Mantener nuestro rostro pulcro e inmaculado, siempre ha sido de gran interés para los seres humanos, es inevitable, ¿Cómo no desear mantener en el mejor estado, nuestra primera carta de presentación?.

En estos tiempos de tanta contaminación, de uso y abuso de cosméticos, así como del alcohol, cigarrillo, stress y una incorrecta higiene facial, los puntos negros suelen ser mal vistos estéticamente.   
                  

Los puntos negros, no suelen ser otra cosa que poros abiertos de la cara, donde se acumula grasa y suciedad del ambiente, los cuales van solidificandose y esparciéndose sobre todo en la zona de la nariz y la frente. 

En ocasiones, debería bastar para mantener una correcta higiene facial, una limpieza dos veces al día, al levantarse y acostarse, con agua y jabón (preferiblemente que este último sea de avena, cacao o leche) pero en otras, hace falta aplicar estrategias más elaboradas, como por ejemplo:

1. Aplicarse una limpieza de cutis o exfoliación, para eliminar a profundidad la suciedad y las células muertas de nuestra cara. No se debe abusar de este método, ya que puede causar irritación o quemaduras en la piel. Debe escogerse bien el profesional de esta área. 

2. Mascarillas naturales: Yogurt, miel, avena, limón, chocolate o cacao puro. También la arcilla y el barro de las aguas termales, son efectivas. 

3. El vapor de los saunas sean termales o no, son muy útiles para abrir los poros y limpiar impurezas, no solo del rostro sino de todo el cuerpo.

4. El bicarbonato de sodio mezclado con agua, mezclado hasta formarse una pasta, y aplicado una vez por semana, resulta un excelente exfoliante.

5 . Las famosas tiras exfoliadoras, suelen ser muy útiles para limpiar aquellas zonas de la cara donde los puntos negros son de difícil acceso, (por ejemplo, a los lados de las fosas nasales o alrededor de las orejas).  



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Infección de garganta

Infección de garganta

La infección de garganta (Faringitis o Amigdalitis), es normalmente un síntoma de una infección bacteriana o viral, como el resfriado común, la mononucleosis, etc.

El dolor por una infección de garganta, puede manifestar los siguientes síntomas:

- Inflamación de las amígdalas (amigdalitis)

- Glándulas parótidas agrandadas y sensibles en el cuello con molestias al tragar

-Si el dolor de garganta es causado por una bacteria o un virus, también puede experimentar síntomas asociados con enfermedades infecciosas comunes, tales como:
temperatura alta (fiebre), dolores musculares, cansancio, dolores de cabeza, tos, nariz, húmeda.


La infección de garganta es muy común, especialmente en niños y adolescentes (aunque afecta a todas las edades). Esto se debe a que los jóvenes no han desarrollado resistencia (inmunidad) contra muchos de los virus y bacterias que pueden causar infección.


La mayoría de las infecciones de garganta no son graves y por lo general pasan sin necesidad de tratamiento médico. Los antibióticos, los analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno, y consejos de un doctor por lo general bastan para aliviar y sanar los síntomas de infección.

Existen diversas maneras de encontrar alivio temporal (naturales o no), al dolor de garganta causada por una infección:

1. Gárgaras: 

Hacer gárgaras con sal disuelta en agua tibia puede ofrecer alivio a la sensación de picazón en la garganta. Puede incluir una cucharada de jugo de limón. Hacer gárgaras elimina los irritación de la garganta y también disminuye la mucosidad y la presencia de pus en las amígdalas.

2. Vapores: 

La inhalación de vapores humedece las vías respiratorias y ayuda a aliviar el dolor de la garganta irritada.

3. Pastillas o chicles analgesicos: 

Ayudan a adormecer la garganta y le dará un alivio temporal del dolor. Las pastillas para el dolor de garganta pueden contener un anestésico o ingredientes calmantes como el mentol, miel, etc.

Alimentación: Procure consumir alimentos blandos; evitar picantes y cítricos fuertes.

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Mascarillas para el pelo

Mascarillas para el pelo

Tener el cabello seco, sin brillo, con las puntas abiertas, por el uso y abuso de productos químicos, como tintes y permanentes, de las secadoras o planchas y hasta por el sol excesivo o la piscina, va deteriorando significativamente tu salud capilar. 

Si quieres que tu cabello quede más sedoso y brillante, que crezca más sano y fuerte, hay tratamientos totalmente naturales, los cuales te pueden ayudar a revitalizar tu cuero cabelludo sin importar la edad ni el género. 

Debes tener en cuenta para cualquier mascarilla, si tu cabello es graso o seco, delgado o grueso, ya que si no tomas a consideración esto, podría estar en choque, las características de los ingredientes a utilizar, con tu tipo de cuero cabelludo.

1. Mascarilla de leche y miel: 

Ideal para tratar cabellos muy dañados, ya que ofrece al cabello los nutrientes necesarios para fortalecerlo. 

*Ingredientes: 

½ taza de leche, 3 cucharadas de miel, 6 gotas de aceite de oliva y yema de huevo. 
*Preparación: colocar la leche, el aceite, la yema y la miel en un recipiente y mezclarlos bien, aplicar sobre el cabello y dejar actuar durante 30 a 40 minutos, envolver el cabello con un gorro de baño para evitar el goteo y para que se absorban bien todos los nutrientes, luego y enjuagar con agua y lavarlo como siempre.

2. Mascarilla de leche de coco y sábila: 

Limpiar muy bien la sábila y esperar que salga la sustancia amarilla, agregar en la licuadora el cristal de la sábila, primero licuar sola, cuela para que al aplicártela no te queden grumos o trocitos de la sábila, con lo que te quedo licua nuevamente con las 5 cucharadas de leche de coco, después de mezclado aplica en todo tu cabello dejando actuar 30 minutos, luego retira con agua y lava como de costumbre. 

Puedes aplicarla máximo 2 veces por semana.

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Refriado común

Refriado común

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El refriado común es una pequeña infección respiratoria ocasionada por un virus, no es grave y resulta fácilmente tratable. En personas con hábitos sanos de vida dura entre dos y cinco días el malestar. Pero en aquellos que fuman con regularidad, los síntomas se pueden presentar con mucha mayor fuerza y es posible que llegue al extremo de neomenia o bronquitis.

La manera  de contraer el resfriado común es a través de los rinovirus que se encuentra en el aire, o sea, se contrae la enfermedad solo con respirar. Es posible contagiar el resfriado solo entre los primeros dos y cuatro días que dure el mismo.

Los síntomas son fáciles de detectar: goteos en la nariz, picazón en la garganta y estornudos. A veces también tos, fiebres, cansancio, dolores  de garganta, dolores musculares y pérdida del apetito. Las mucosidades son verdes y/o amarillas y bastante espesas la mayoria de las veces. El virus no debería ocasionar mayores complicaciones si la persona tiene buena salud.

¿Se pueden evitar los resfriados?

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Debido a que son demasiados los virus los que provocan el resfriado, es imposible vacunarse contra todos. No es posible hacerse inmune a ello. Sin embargo, existen una serie de medidas preventivas que pueden ayudar a que el contagio no se haga tan fácilmente:

- Mantenerse alejado de personas enfermas o que fumen. Tose o estornudar hace que el rango de contagio sea de 3,7 metros. Las personas que fuman pueden hacer más vulnerables a los niños a enfermarse.

- Lavarse de manera adecuada las manos y con frecuencia, especialmente antes y después de sonarse la nariz.

- Taparse la boca antes de estornudar o toser.

- No compartir utensilios con alguien que tenga un resfrío o compartir vasos, latas o botellas porque cualquiera es propenso a tener el virus en ese momento y que aun no se hayan manifestado síntomas.

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Cáncer de próstata

Cáncer de próstata

La próstata es la glándula sexual masculina encargada de la producción de semen. Tiene el tamaño de una nuez, localizada debajo de la vejiga y rodeando la uretra. Este cáncer evoluciona muy lentamente y no tiene síntomas claros sino hasta mucho tiempo después, cuando ya es intratable. Es un cáncer en extremo frecuente, siendo el que más se presenta en los hombres, aunque su causa hasta ahora es desconocida.

Estadísticamente, el 50% de los hombres mayores a 70 años de edad padecen de esta enfermedad, y casi el 100% en mayores de 90 años. La mayoría no llega a saber de su existencia debido a la falta de síntomas reconocibles, lo que lo hace intratable cuando llega a ser grave.

Entre las teorías que aún no se han comprobado, han salido posibles causas del cáncer de próstata, entre ellas que:

1. Es hereditario. Los factores genéticos impulsan a que el cáncer se desarrolle con mayor facilidad. Por supuesto, los factores ambientales no pueden sacarse de las posibles incidencias en la enfermedad. Probablemente sea un agente del cromosoma 1 el que aumenta la posibilidad de contraer cáncer de próstata.

2. Factores hormonales. Hay una dependencia de las hormonas andrógenos (hormonas masculinas) en la generación y multiplicación de la incidencia de este cáncer. Asimismo, puede inyectarse a ratas mediante la administración de andrógenos.

3. Factores ambientales. Aquellas personas que emigran de zonas que tienen una baja incidencia referente al cáncer de próstata, cuando se desplazan a vivir a una zona en la que la incidencia es alta, no son afectadas de manera estadística, pero la generación siguiente si en términos medios de la incidencia. Los factores ambientales que pueden llegar a contribuir son:

- Dieta excesiva de grasas animales.

- Exposición al humo de los carros.

- La contaminación del aire, los fertilizantes, insecticidas, sustancias químicas de las industrias de plásticos, imprentas, navales y de papel.

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Soluciones naturales y efectivas para eliminar la colitis

Soluciones naturales y efectivas para eliminar la colitis

La colitis es la irritación del colon o del intestino, la cual conlleva un funcionamiento anormal del mismo provocando entre sus síntomas dolor abdominal, diarrea e incluso en contadas ocasiones estreñimiento.

Cada vez son más las personas en todo el mundo que sufren de trastornos en su intestino y esto en parte es debido a la dieta y el estilo de vida que llevan.

Las causas que originan la aparición de la colitis son las siguientes:

· Dieta baja en fibra y alta en productos procesados

· La ingesta de grasas saturadas

· Un alto nivel de estrés

· Sedentarismo y falta de ejercicio


La colitis se caracteriza por traer consigo periodos de diarrea alternados con momentos en los que la digestión se produce de manera normal. Para prevenir y tratar esta afección hay varios remedios naturales que puedes usar los cuales ayudaran a tu intestino a alcanzar su ritmo normal.







Tratamientos:

· Infusiones, hiervas como la amapola, el azahar, el lúpulo y la valeriana son efectivas para desinflamar y ayudar al intestino a desarrollar su trabajo de forma regular.

· Ejercicios, 

la práctica de actividad física que conlleve la relajación como el yoga o ejercicios de respiración ayudan a normalizar el funcionamiento digestivo y son efectivos tanto en la prevención como en el tratamiento de la colitis.

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Mejora la forma de tus glúteos con estos ejercicios

Mejora la forma de tus glúteos con estos ejercicios

Tener glúteos tonificados y redondos es la tendencia estética más buscada por la mayoría de las mujeres en todo el mundo. Y antes de que se te ocurra pensar en cirugía hay muchas maneras de conseguir glúteos ideales sin tener que pasar por el quirófano, y esto se logra haciendo los ejercicios adecuados.







Algo que hay que tener en cuenta es que los glúteos se ubican en la parte superior de nuestros miembros inferiores y están llenos de terminaciones nerviosas y músculos que van hacia las piernas, y tonificarlos por medio de los ejercicios adecuados nos permite mejorar no solo nuestra belleza sino también la circulación y la movilidad en nuestro cuerpo.

A continuación te presento dos ejercicios básicos que te ayudaran a tonificar y obtener glúteos ideales:

· Sentadillas estándar: es recomendable hacer por lo menos diez minutos al día en repeticiones de 15. Se pueden agregar pesas de no más de cinco kilos para ayudarte a trabajar más los glúteos.

· Sentadillas de sumo: es otra variante del primer ejercicio y ayuda a ejercitar de forma directa tus glúteos y pantorrillas. Es importante que hagas varias series de este tipo de ejercicio durante al menos diez o quince minutos.


La señal de que vas por buen camino es cuando al día siguiente tengas dolor o fatiga en tus glúteos. Es importante que tengas constancia para que puedas ver los resultados.

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Tres ejercicios simples que te ayudaran a tonificar tus piernas

Tres ejercicios simples que te ayudaran a tonificar tus piernas

Presumir de piernas esbeltas es el deseo de la mayoría de las mujeres, y es que el hecho de tener que lidiar con la celulitis y el sedentarismo han traído como consecuencia de que la mayoría tenga piernas flácidas y se detenga a pensarlo dos veces antes de usar una falda, traje de baño o cualquier atuendo que muestre sus piernas.

La buena noticia es que esta situación tiene solución y solo requiere de que le dediquemos a nuestro cuerpo por lo menos una hora de ejercicio al día. En lo que respecta a las piernas, ejercitarlas no solo te traerá beneficios estéticos sino que mejorará tu salud, potenciando la circulación de tu sangre y previniendo la aparición de varices y el desarrollo de celulitis.

Estos son los tres ejercicios que te ayudaran a tonificar tus piernas de manera eficaz:

· Sentadillas tipo sumo: son ideales tanto para los glúteos como para las pantorrillas, ya que tensan los músculos y los impulsan a tonificarse.

· Elevaciones de piernas: este tipo de ejercicio ayuda tanto a tu abdomen como al resto de tus piernas ya que estimula el desarrollo muscular de ambas.

· Jumping Jacks o tijeretas: son bastante efectivas para mejorar la contextura de nuestras piernas, muslos y pantorrillas.







Busca combinar estos ejercicios con actividad cardiovascular como trotar o correr por al menos diez minutos y obtendrás resultados sorprendentes.

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DE MUJER A MUJER, CONSEJOS DE SALUD

Porque no debes de beber agua mientras comes??

Porque no debes de beber agua  mientras comes??

Advertencia: 

Esta es la razón por la que usted nunca debe beber agua mientras comes. 

Por favor no lo ignore.

La digestión es muy importante para nuestra salud, mantenerse delgado, y la salud mental.

Sin la digestión apropiada pueden ocurrir muchos problemas en el cuerpo, tales como indigestión, ardor de estómago, hinchazón, irritabilidad, letargo, dolores de cabeza, depresión, incapacidad para determinar la verdadera hambre, etc.

Pero hay algo que hacemos todos los días sola que hace que uno o más de estos síntomas.Puedes adivinar qué es?

¿Qué es lo que usted bebe y cuánto bebe usted con sus comidas?

No beba agua fría con sus comidas
Tal vez beber agua fría no incrementar el metabolismo, pero lo hace mediante el uso de la energía para calentar el agua fría a la temperatura corporal. Esto redirige la energía que necesita ser utilizado para la digestión. Usted necesita su energía para descomponer los alimentos que su cuerpo puede absorber fácilmente los nutrientes y eliminar los residuos.Mala digestión puede realmente ganar peso en el largo plazo, ya que las toxinas construidas en los órganos digestivos y causar ansiedad y los problemas insaciables con la capacidad del cuerpo para determinar si tienes hambre o no.


No beba líquidos con las comidas
La descomposición de los alimentos puede ser más difícil al beber líquidos durante las comidas, ya que diluye los de origen natural las enzimas digestivas y ácidos del estómago.Los ácidos del estómago se dispersan cuando consumimos líquidos con sólidos porque el agua se excreta más rápido que los sólidos. 

Permita que su saliva para ayudar naturalmente usted traga su comida.


Beba agua u otros líquidos 20 minutos antes de las comidas y espere al menos una hora después

Con este método de hidratación de usted mismo, usted todavía estar adecuadamente hidratados durante el día y la comida será digerida y sin complicaciones para el estómago y los intestinos.

Si usted debe beber con las comidas, beber una bebida caliente

Por ejemplo, usted puede tener agua a temperatura ambiente con limón o té de hierbas.Debido a que la temperatura será más cerca de calor normal de su cuerpo, la voluntad y la digestión en lugar interrumpiendo ella. El jengibre es un gran tipo de té para beber con o después de las comidas, ya que se mueve de forma natural los alimentos desde la parte superior del tracto digestivo en la parte baja.

Remedios naturales para acabar con la impotencia sexual

Remedios naturales para acabar con 

la impotencia sexual

Avena

Avena yogurt y sésamo se hace una mezcla y se toma en las mañanas como desayuno

ginseng

siempre bajo prescripción medica ya que es de gran potencia

Chocolate

preparar chocolate a la taza, acompañado de canela y nuez moscada
sin excederse

Raíces de Angélica

Hervir medio litro de agua y agregar 15 gramos de raices de angélica y una pizca de jengibre
dejar reposar esto 15 minutos y tomar una taza antes de comer Se puede endulzar con miel al gusto.

Trigo germinado

Esto se debe consumir a diario

Sopa de cebada con carne

Esto se debe incluir al menos tres veces por semana

Ajo

Se debe de ingerir 7 ajos con rodajas de jitomate a diario

Semillas de fenogreco

Cocer dos cucharadas de semillas de fenogreco en una taza de agua t beber esta preparación una ves al dia

Alfalfa

consumir ensaladas que incluyan alfalfa, ya que tiene buenos efectos reconstituyentes

Poderoso tónico para matar quistes y fibromas

La mezcla de estos 2 Ingredientes Potentes Muertes fibromas y quistes!

Houseleek también conocido siempreviva es una de las plantas más saludables y eficientes del mundo. Romanos y griegos plantaron entre otras plantas y hierbas para protegerlos de plagas, varios insectos y orugas.

La mezcla de estos 2 Potentes Ingredientes da Muerte a los fibromas y quistes!

Hoy vamos a presentarles cómo preparar el increíble remedio para los fibromas y quistes 

Ingredientes:

Hojas 300g de houseleek (siempreviva) común

500 g de miel

Instrucciones:

La primera cosa que debe hacer es moler las hojas de la siempreviva y luego mezclarlas con la miel. Las hojas deben reposar con la miel por unos días y luego comenzar a consumir el remedio con el estómago vacío (justo cuando se despierta). No comer en los próximos 2 horas después del consumo del remedio.

El contenido de sustancias nocivas en el cuerpo aumenta durante el invierno porque en ese tiempo hemos reducido la actividad física. Esta mezcla se limpia el cuerpo de toxinas y mejorar el metabolismo.

Médicos rusos recomiendan para las personas con insuficiencia cardíaca y se ha demostrado que este remedio trata con éxito los quistes ováricos y los fibromas.