Consejos naturales para aliviar o sanar el dolor de garganta.
La infección
de garganta, es una de las afecciones más comunes del sistema respiratorio en
los humanos. Desde los niños pequeños hasta los adultos mayores, sin importar
raza, género o lugar donde habite, la amigdalitis y la faringitis, han sido de
las principales molestias físicas desde que el hombre existe. Este tipo de
infecciones, pueden ser de origen, vírico o bacteriano y no siempre son
recomendables para su tratamiento, los tan utilizados antibióticos, ya que la
sabia naturaleza también nos ha otorgado maneras de aliviar y sanar este tipo
de afecciones.
Por ejemplo, la piña, contiene bromelina, que
es una enzima que elimina los microbios extraños presentes en la garganta,
comerla en pequeños pedazos o hacer gárgaras con zumo de piña, agregándole una pizca
de bicarbonato de sodio, puede ser muy útil para aliviar los síntomas.
El ajo,
nuestro antibiótico natural por excelencia, con sus innumerables beneficios, es
ideal para cualquier tipo de infecciones, se deben consumir preferiblemente
crudos y frescos, estos aliviarán, gripes, amigdalitis, bronquitis, etc.
Realizar gárgaras de zumo de limón con miel diluida, (también puede mezclarse
con una infusión de jengibre), hará que los primeros instantes sientas un poco
de ardor en la garganta pero luego tendrás una sensación de alivio durante un
buen rato y podrás repetirlo luego cuantas veces desees, ya que en absoluto
resultaría dañino.
La zanahoria con su gama de vitaminas A,
C y K, además de poseer fibra y potasio, mezclada en zumo, con diente de león o
salvia, medio litro al día, resultará un anti_inflamatorio muy efectivo. El té
de poleo, también, es muy útil para las afecciones respiratorias.
Se debe tomar en cuenta que en los momentos de
tener una infección de garganta, existen algunos alimentos los cuales deben
evitarse:
Leche pasteurizada, carnes y huevos cocidos, café, azúcar refinada,
féculas, etc, son algunos de los alimentos contraindicados.
MATERIAL ORIGINAL DE :
DE MUJER A MUJER , CONSEJOS DE SALUD
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