Como quemar la grasa abdominal con bebidas naturales

Como quemar la grasa abdominal con bebidas naturales

En esta oportunidad te daremos algunas recetas de bebidas naturales, que son altamente efectivas para quemar la grasa abdominal, y dado que las mismas son deliciosas, puedes incorporarlas a tu dieta diaria, sin ningún inconveniente:

Jugo de piña y linaza

Para preparar este jugo necesitaras:

• Una rodaja de piña.
• Una cucharada de linaza.
• Un limón (jugo).
• Un vaso de agua.

Introducir en la licuadora todos los ingredientes, y licuar hasta que estén bien mezclados, si quieres endulzarlo puedes agregar un toque de miel o edulcorante, es importante que lo consumas todos los días en ayunas y sin colar.

Jugo verde

Necesitaras:

• Un puñado de alfalfa fresca.
• 1 ½ vaso de agua.
• Media taza de aloe.
• 1 limón.
• Una cucharada de avena (cruda).

Introducir en la licuadora el limón contado en trozos con todo y cascaras y licuar con el agua, luego deberás colar esta mezcla y licuar el resto de los ingredientes con esta agua. Consumir en ayunas, y esperar más a menos hasta las 11 am para consumir algún alimento. Si deseas endulzarlo puedes colocarle miel o edulcorante.

Jugo de Manzana

Necesitaras:

• Una manzana (pelada).
• Una cucharada de linaza.
• 2 vasos de agua.

En la licuadora introducir todos los ingredientes, quitando obviamente el corazón de la manzana antes de licuarlo, batir por espacio de 3 minutos o hasta que veas que todo está bien mezclado. No colar. Este batido será el sustituto de tu cena, por tanto si quieres comer algo mas, deberás hacerlo una hora antes de tomar el jugo.

Concentrado de cítricos

Utilizaras:

• 6 naranjas (que estén bastante jugosas).
• 2 toronjas.
• 1 limón.

Deberás extraer el jugo de cada una de estas frutas, mezclarlos en un vaso, e irlo tomando poco a poco, debes hacerlo en ayunas, para que puedas ver los resultados  que buscas que son lógicamente reducir la grasa abdominal.

ARTICULO ORIGINAL DE:

DE MUJER A MUJER , CONSEJOS DE SALUD